Lifestyle| Lipton| Como fazer Chás Detox?

Olá beleza tudo bem??

post de hoje fala de algo que cada vez mais está presente nos nossos dias, e ainda bem, eu mesma encarei com consciência constante de manter uma alimentação cada vez mais cuidada, redução de açucares,gorduras e sal, uma escolha de alimentos biológicos e claro exercício físico ajudam o corpo a manter-se mais saudável, mais energético e mais capaz,

mas mesmo levando uma vida o mais saudável e correcta possível em termos alimentares, o organismo vai acumulando toxinas, gorduras e outras situacões menos favoráveis ao funcionamenento do nosso corpo, e é aí que entram os sumos detox,, são eles que nos podem ajudar a eliminar essas "porcarias"todas, os sumos detox são, como o nome indica, desintoxicantes. Porem há diversos graus de desintoxicação. Quanto mais fruta e menos vegetais menos detox é. O principal benefício é limpar o organismo de toxinas. No fundo é imaginar um aspirador dentro do nosso corpo a “limpar a casa” do “pó”, neste caso toxinas, acumulados ao longo de anos e anos.

O desafio proposto pela Lipton é simples e consiste em seguir à risca o plano de receitas detox com duração de uma semana. Este plano tem como base os chás da Lipton, conjugando o seu sabor único aos benefícios, ao juntar o chá e ingredientes frescos e nutritivos como a maçã ou o gengibre.

Elaboradas pelos nutricionistas da Lipton, as receitas do Desafio Lipton Detox 7 Dias tiram partido das melhores propriedades dos chás preto, verde e branco, criando uma sensação de bem-estar. 

Cada dia tem também associada uma dica de nutrição, de forma a criar uma dieta que inclui vários nutrientes cruciais para uma vida mais saudável.

juntando:

   isto               +               isto

resultado final

espero que tenha sido útil!!

Já conhecias esta maneira de smothies detox??
o que achas?? 
deixa a tua opinião ela conta sempre,

beijo carinhoso.